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『 ぎっくり腰 』

10歳代 女性 高校生

(主訴)
昨日、バレーボール部の練習中にレシーブをした瞬間に腰がグキッとなり痛みのため動けなくなった。
痛みは右腰を中心に全体的にあり、少しでも動かすとズキッとくる。

(施術)
痛みのため可動域の検査はほとんどできず、前屈、後屈、側屈、回旋すべての動きで10度も動かすことができませんでした。両側の腰部起立筋に強い緊張と圧痛があり、まずは筋肉の緊張をとる治療から始めました。

治療を進めるにつれ筋肉は徐々に緩み、後屈、側屈、回旋は改善しましたが前屈でまだ少し痛みが残る状態でした。
しかし来院時の状態から8割ほど改善しているのでその日の治療は終了し、2日後にもう一度来てもらうことにしました。

2日後、来られた時にはかなり痛みは減少しており、腰の中央に少し痛みが残る程度になっていたので全体のバランスを調整したところ帰りには痛みもほとんどなくなり、部活も再開できそうとのことでした。

一緒に来られたお母さんに話を聞くと、前回来るときには車に乗るのも辛く後部座席で手すりにつかまり、固まった状態で乗っていたのが帰りには普通に座っていたのでびっくりしたとのこと。
こんなに早く改善するとは思わなかったと喜んでおられました。


(考察)
ぎっくり腰になって顧問の先生の勧めで当院を紹介されて来られたそうですが、発症してすぐに来られたので早く改善したと思われます。
それと若いっていいですね~、回復が早いです。


HOKUTOカイロプラクティック
ホクト鍼灸治療院
広島市東区戸坂大上四丁目15-26
ご予約:082-229-3780
http://www.hokuto-sc.com/


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『 歩行時の股関節痛 』

50歳代 男性 公務員

(主訴)
3か月前から殿部の張りと股関節の痛みが起こった。特に歩行時や車の乗り降りで痛みが強く、あまり長い時間は歩くことが出来ない。整体に行ったがマッサージ的なことをされただけであまり効果なく、整形外科を受診すると、股関節の関節の隙間が少し狭くなっていると言われ、筋トレを指導されただけで改善はしなかった。

(施術)
検査をしてみると腸腰筋と大殿筋の弱化が見られました。また股関節の可動域制限が強く、特に屈曲内旋内転で関節の引っ掛かりと痛みが再現されました。

治療はアクティベータテクニックによって筋力は正常に戻りましたが関節のロックが解除されませんでしたので、関節調整を行ったところ股関節の可動域が広がり痛みの症状は改善しました。

そして本日、2回目の施術に来られた時にはお尻の張りはまだ少し残っているが、股関節は調子よく車の乗り降りはまったく問題なくできるようになったとのこと。

明後日から出張があるとのことなので筋肉調整も合わせて行ったところ、痛みが抜けたような感じで楽になったと喜んで帰られました。


(考察)
発症から3か月ほど経っていたので改善にもう少し時間がかかるかと思っていたのですが早く良い結果がでた症例でした。
普段から武道やウォーキングをされていて筋力がしっかりしていたのが良かったのだと思います。


HOKUTOカイロプラクティック
ホクト鍼灸治療院
広島市東区戸坂大上四丁目15-26
ご予約:082-229-3780
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『 ダイエット 4か月経過 』

ダイエットを始めてから4か月経過しました(^^)/

先月から現在にかけての数値の変化は

体重 67.4kg → 65.1kg (-2.3kg)

体脂肪率 17.6% → 14.8% (-2.8%)

そして4か月経過後の写真がコレ ↓

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今月はゴールデンウィークがあり、グータラな生活をしてしまったので一時体重が増えてやばいかと思ったのですがすぐに元に戻り、思ったほど影響はありませんでした。

1月半ばから始めたダイエットですが4か月でついに目標値の体重10kg減に到達いたしました(^^)/
本当は体脂肪率10%減も達成したかったのですが0.3%及ばず・・・(T_T)

でも、このペースなら来月には達成できるでしょう♪
数値にこだわる必要はないと思うんですが何か目標がないとやる気が出ないですからね。

それよりも今後は筋肉をつけていって夏までにカッコいい体に作り変えていきたいです。

そういえば、最近はたまに会う人や患者様から「痩せたんじゃない、どうしたん?」とよく聞かれるようになりました。
悪い病気ににでもなったんじゃないかと心配してくれる人もおられます(心配してくれた方ありがとうございます)
大丈夫です、とても健康的に痩せております(^^)
見た目にもはっきり違いが分かるようになってきたってことのようですね。

そして、その方たちにダイエットをしていると伝えるとみんなどうやったのか興味津々で聞いてこられます。
その反応を見ているのがまた面白いです(^^♪


HOKUTO式ダイエットメソッドに興味のある方はコチラまで(この記事をシェアしていただけると嬉しいです)

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広島市東区戸坂大上四丁目15-26
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『 蓬来の天津丼 』

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連休最終日の今日は街へ買い物に来たので、前から一度行ってみたかった広島サンモールの名店『蓬莱』にやってきました。

でも今日訪れたお店は先日オープンしたばかりの並木通りの支店のほうです。
実はこの『蓬莱』というお店はウチの患者様の弟さんが経営していて、この患者様も新店舗がオープンしたのを機にお店で働くことになったと治療中の会話で知りまして、それならば是非行かなければと本日足を運んだ次第です。

そして、もちろんこのお店の名物『天津丼』を注文しました。



見てください、このボリューム!!
ふわふわの玉子の上から餡が器からこぼれそうなぐらいに乗っています(^^♪

味も濃いようで意外とあっさりしていて酸味も強くなく、サラッといい感じの味加減。
美味しかったです(^^)

ちなみに『蓬莱』といえば関西人の僕には豚まんのイメージが強いのですが、広島のビジネスマンにはサンモールのお店のほうが有名のようで、テレビにもよく出ていて僕も「元就」というアンガールズの番組で知りました。
今回、患者様との縁をきっかけに念願の天津丼を頂くことができました。
ご縁に感謝します(^◇^)

HOKUTOカイロプラクティック
ホクト鍼灸治療院
広島市東区戸坂大上四丁目15-26
ご予約:082-229-3780
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『 ゴールデンウィーク 』



連休初日の今日は娘のダンスチームがフラワーフェスティバルに参加するということで見に行ってきました(^^)

しかしまあ、雨にも関わらず凄い人の多さです。人ごみは苦手なので疲れました(T_T)

さて、5月の営業日ですが通常通りの営業となりますがゴールデンウィークで休みを多く頂きますのでご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致しますm(__)m

休みは以下の通りとなります。

3日(日)
4日(月)
5日(火)
6日(水)
10日(日)
17日(日)
24日(日)
31日(日)

が休みになります。

宜しくお願いいたします。

HOKUTOカイロプラクティック
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