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『 ダイエット途中経過 』

最近太り気味だったので正月明けに始めたダイエット。

ダイエットを始める前に撮った写真・・・

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あかん!!はっきり言っておっさん体型です(T_T)

腹出てます!くびれないです!!背中贅肉だらけでダブダブです!!!

これは情けない(*_*)
娘に嫌われてしまう~


昔、親父に腹出てきたなーって言うたらお前も年取ったら同じようになるわって言われ、その当時は食べても全く太らない体だったのでなるわけないやろって思ってましたが、見事に予言的中です。

そして、あれから20年・・・、息子に全く同じセリフを吐かれ、お前も年取ったらなるわとこれまた親父と同じことを言っている自分が情けなくダイエットを決意


ライ○ップに行く金も暇もないのでリバウンドしにくいオリジナルのダイエット法を実施。

そして、現在2か月経過。

体重 75.1kg → 70.1kg (-5kg)

体脂肪率 24.5% → 19.1% (-5.4%)

2か月経過後の写真がコレ ↓

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順調に痩せております(^◇^)



夏までにはあと5kgは絞ってさらにマッチョになる予定( `ー´)ノ

今後も経過をアップしていきます!!


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ホクト鍼灸治療院
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